2023年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
611 kcal
|
脂質: 13.41g | たんぱく質: 13.87g | 炭水化物: 110.40g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|