2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1170 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 87.32g | 炭水化物: 73.15g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Витебский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Кофе (Растворимый). 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 夕食: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Топ Мороженое Банан-Яблоко, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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