2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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976 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 86.25g.
朝食: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Печеные Овощи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале . 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Bonfesto Рикотта Лайт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Изюм (без Косточек). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Ширин Финики с Косточкой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Mixbar Инжир Сушёный, Изюм (без Косточек). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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olencka.kovalenko2012の体重の記録
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