2023年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
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1489 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 190.19g.
朝食: Бутерброд с Колбасой. 昼食: Ленивые Вареники, Овощное Рагу с Говядиной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Мандарины. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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