2023年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
877 kcal
|
脂質: 19.63g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 78.76g.
朝食: Кефир 1%, Жупиков Филе Куриное Тушеное. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|