2023年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 5日:
|
2129 kcal
|
脂質: 121.38g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 248.21g.
朝食: Сельдерей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная. 夕食: Домшим Лапша Быстрого Приготовления . 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Династия Конфеты Шоколадные с Орехами. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|