2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
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2249 kcal
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脂質: 125.88g | たんぱく質: 96.34g | 炭水化物: 144.15g.
朝食: Gutes aus der Region Knusperspitz, Tilsiter, Radieschen, Berger Wellness-Schinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. 昼食: Knorr Kräuter Rahm Sauce, Hofer Frankfurter, Palatschinken. 夕食: Roggenbrot, Radatz Käsekrainer. 軽食/その他: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ouzo, Kaffee mit Milch. もっと...
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3387 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 26 分, 運転 - 10 分, ウォーキング - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 59 分, テレビで見る - 3 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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