2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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714 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 21.43g | 炭水化物: 73.84g.
昼食: Casa da Empada Empada de Frango. 夕食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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