2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
1859 kcal
|
脂質: 74.51g | たんぱく質: 137.66g | 炭水化物: 156.60g.
朝食: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Сельдерей. 昼食: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Судак Жареный, Картофельное Пюре, Helcom Огурцы Маринованные. 夕食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Домашние Заготовки Лечо, Рис Вареный, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 軽食/その他: Billa Яблоко Гренни Смит . もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|