2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
|
1563 kcal
|
脂質: 95.49g | たんぱく質: 126.15g | 炭水化物: 47.59g.
朝食: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Awokado, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Olej Lniany, Ocet Winny (z Jabłek), Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Jana Twaróg Solankowy Wędzony. 夕食: Piątnica Mascarpone, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Oshee Oshee Zero. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|