2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1081 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 41.17g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 昼食: Estrogonofe de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g). 夕食: Morangos, Azeitonas Verdes, Patinho Grelhado, Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Abacate. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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