2015年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.1 kg これまでの減量分: 11.9 kg.    残り: 15.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

413 kcal 脂質: 19.18g | たんぱく質: 13.76g | 炭水化物: 44.80g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Sauce Béarnaise, Carrefour Carottes Râpées, Aldi Poisson Pané, Concombre (avec Peau). もっと...
1873 kcal 運動: 走る - 時速10km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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