|
Силовая тренировка, без разминки и растяжки
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1447 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 144.71g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. 昼食: Пекинская Капуста, 6 Соток Огурцы Маринованные, Пастила, Соевое Молоко, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 夕食: Варенье, Батон, Гринвей Какао на Кокосовом Молоке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Соевое Молоко, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Кедровые Орехи . もっと...
|
|