2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1543 kcal
|
脂質: 50.73g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 188.01g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro, Café com Açúcar. 昼食: Beterraba Cozida, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Bombom, Camil Feijão Preto Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Espaguete. 軽食/その他: Madrugada Chá de Camomila , Hellmann's Maionese, Aurora Salame, Angeloni Pão Cervejinha . もっと...
|
|