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Еmmie
日記
2023年 04月 4日
Еmmieの日記, 2023年 04月 4日
Еmmieさんの自己紹介
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Завтрак ~333 ккал.
• Яйцо 1 шт (65 г.) ~100 ккал.
• Кабачковая икра (50 г.) ~45 ккал.
• Крабовые палочки (40 г.) ~40 ккал.
• Помидор (50 г.) ~9 ккал.
• Огурец (50 г.) ~8 ккал.
• Маслины (20 г.) ~11 ккал.
• Капучино (молоко 200 г.) ~120 ккал.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 04月 4日:
1165 kcal
脂質: 20.08g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 166.63g.
朝食:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Маслины без Косточки, Красная Цена Кабачковая Икра, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
昼食:
Кетчуп, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Рис Вареный.
夕食:
Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Dream Care Фруктовое Желе, Brewmen Пивной Напиток "Banana & Passion Fruit".
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