2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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639 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 46.39g.
朝食: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). 昼食: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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