登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
TonyFar
日記
2023年 04月 4日
TonyFarの日記, 2023年 04月 4日
TonyFarさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.6 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
10.6 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 04月 4日:
1339 kcal
脂質: 27.81g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 197.72g.
朝食:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
昼食:
Tørkede erter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, stabbur-makrell 25g.
夕食:
Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g.
軽食/その他:
banan 100g.
もっと...
3087 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.9 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
TonyFarの体重の記録
全ての履歴を表示