2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
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1348 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 170.52g.
朝食: Черемушки Торт Тирамису, Семена Льна. 昼食: Банан, Творог 5%, Говядина Отварная, Свекла Вареная. 夕食: Нутелла Шоколадная Паста. 軽食/その他: Сушка, Сырок Творожный. もっと...
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1764 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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