2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
905 kcal
|
脂質: 24.04g | たんぱく質: 26.48g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Самокат Овсяное Молоко, Печеное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. 昼食: Картофельное Пюре на Воде, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлеты из Индейки с Кабачком. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|