2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Зеленый Чай, Шоколадный Торт, Компот, Окей Пирожок Жареный с Сосиской. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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