2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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897 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Saito Чай Зелёный Saito Milky Oolong с Ароматом Молока, Банан, Сырники Домашние. 昼食: Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody. 夕食: Гриль 1 Шаурма со Свининой. 軽食/その他: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Домик в деревне Снежок 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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