2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1149 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 124.36g.
朝食: Окей Яйцо С1, Лента Манго Вяленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Магнит Брынза Классическая. 昼食: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Киви. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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