2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1108 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 107.95g.
朝食: Масло Подсолнечное, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай в Сметане. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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