2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
1499 kcal
|
脂質: 121.93g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 40.17g.
朝食: Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Сливки 15%, Клубника, Голубика, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо, Mute Superfood Псиллиум Шелуха. 昼食: Бразильские Орехи, ВкусВилл Сливки 15%, Bootybar Coco Bite White. 夕食: ВкусВилл Сливки 15%, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, ВкусВилл Сливки 15%, Салат Айсберг, Другой Хлеб Кето-Булочки Беззлаковые с Семенами, Помидоры, Лента Фарш Свинина Говядина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|