2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
2330 kcal
|
脂質: 127.04g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 199.30g.
朝食: Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Quaker Havrefras, ICA Filmjölk Laktosfri. 昼食: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), Max Pommes Frites (Mellan), Max Originalburgare, Max Green & Garlic. 夕食: Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Vinäger, Quaker Havrefras, ICA Spaghetti Köttfärssås, Frittata. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|