2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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921 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 62.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 昼食: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 夕食: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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