2023年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
43 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
965 kcal
|
脂質: 33.44g | たんぱく質: 125.18g | 炭水化物: 47.47g.
朝食: Киви, Груша, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яйцо, Желтый Сладкий Перец. 昼食: Салат Айсберг, Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Евроопт Филе Цыплят. 夕食: Экспонента Напиток Белковый, Шампиньоны Тушеные, Евроопт Филе Цыплят, Зеленый Листовой Салат, Miline Food Салатный Микс Биарриц. 軽食/その他: Exponenta Immuno Shot. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|