2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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2618 kcal
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脂質: 85.78g | たんぱく質: 166.94g | 炭水化物: 281.82g.
朝食: Banan, Go On Kaszka Proteinowa, Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%. 昼食: Milka Mini Eggs, Mandarynki , Guacamole, Lidl Szynka z Fileta Indyka, Chleb Razowy. 夕食: Oliwa z Oliwek, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Lidl Ryż Basmati, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. 軽食/その他: Max Premium Burgers Original Burger. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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