2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1918 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 207.48g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Marilan Magic Toast Light, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Tomates, Brócolis Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Da Terrinha Tapioca, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Vodca, Vinho Cabernet Sauvignon, Aviação Doce de Leite Pastoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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