2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1240 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Русская Картошка Чипсы. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Сухари. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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