2023年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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3554 kcal
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脂質: 189.55g | たんぱく質: 220.40g | 炭水化物: 228.80g.
朝食: San Benedetto Thè Verde, Milbona Fontal, Aia Rustici Classici, Vivo Meglio Soyadrink Cacao. 昼食: La Bottega del Gusto Mortadella, Montana Jambonet, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto per Toast, Simmenthal Simmenthal, La Bottega del Gusto Salame Ungherese. 夕食: Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Mulino Bianco Pan Bauletto, Tre Mulini Orecchiette Fresche, Nestlé Kefir Bianco Naturale. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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