2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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2595 kcal
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脂質: 86.69g | たんぱく質: 179.12g | 炭水化物: 282.14g.
朝食: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. 軽食/その他: Lay's Bugles Original, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Lay's Bugles Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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