2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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830 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 68.56g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Azeitonas Verdes, Brócolis Cozido, Churrasco. 夕食: Abóbora Moranga, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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