|
занимательная физиология, + -, + -, + -
|
124.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1194 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Магнит Банан, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Пятерочка Груша Желтая, Тулома Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ого Отруби Бородинские, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Петровский Солянка. 軽食/その他: Капуста Тушеная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|