2015年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:
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1520 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 230.67g.
朝食: Cepita Jugo de Naranja, La Virginia Té Blanco, Factura con Crema Pastelera, Semillas Secas de Chía, Café Cortado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). 夕食: Egran Barra Crocante de Arroz, Natura Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Semillas Secas de Chía, Clight Jugo Manzana Deliciosa , Facturas, Bimbo Pan de Salvado Fit, SanCor Queso Porsalut Light, La Virginia Té Verde. もっと...
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2132 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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