2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1730 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 244.82g.
朝食: Semangka, Tahu Isi, Donat Dilapisi Coklat, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Semangka, Donat Dilapisi Coklat, Es Doger, Bacang. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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