|
03.04 как будто бы что то типо обЭда. потому что 14:30 ужин и после 15 опять не ем. я сегодня не буду читерить и лежать в ванне выгоняя воду, хочу посмотреть на настоящий результат. потому что вместо 1300 разрешенных я переваливаю за 1500.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1537 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 177.01g.
朝食: Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хайнц Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Красный Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 昼食: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Эфко Liberty Yogurt. 夕食: Капуста Тушеная, Печеночные Оладьи, Плов с Куриной Грудкой. もっと...
|
|