2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1214 kcal
|
脂質: 48.15g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 157.58g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Атаг Конфеты Сердце Востока , Рот Фронт Ромашки, Milka Печенье Choco Pause, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Халва Самаркандская, Буханка Багет Парижский, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Приготовленная Спаржа (Свежая). 昼食: Креветки, Сырой Овощ, Чернослив, Assortel Ризотто , Красные Вишни, Клубника. 夕食: Атаг Форсмажор, Победа Трюфели с Коньяком, Халва Самаркандская, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|