2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1092 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 101.21g.
朝食: Семь Печей Ржаной Хлеб Заварной, Моя Цена Сыр Фасованный «Российский», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|