2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1072 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 71.33g | 炭水化物: 89.86g.
朝食: Anchor Protein + Strawberry Yoghurt, Love Organics Oats and Hemp Muesli. 昼食: Philadelphia Light Portions, Gerry's Super Reduced Mini Wrap, Hellers Shaved Champagne Ham. 夕食: Salami Pizza. 軽食/その他: Verkerks Protein Snack Pack, Feel Good Protein Collagen Protein Water Lemon Lime, All Good Oat Milk Latte. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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