2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1341 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 171.16g.
朝食: Hofer Toastbrot, Ei, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Milfina Teebutter, Mischbrot, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei. 昼食: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Iglo Fisolen, Bonduelle Linsen, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsgulasch, Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cafe Latte, Chicken Nuggets, Pommes Frites. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Weißbrot. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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