2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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887 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: Erdbeeren, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature. 昼食: Coop Ruchbrot, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Nudeln (Gekocht), Malbuner Ofenschinken. 軽食/その他: Brezelkönig Brezel Original. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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