WOO聊之人の日記, 2023年 04月 3日

2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:

701 kcal

脂質: 20.66g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 106.60g. 昼食: 鳳梨, 香蕉, Swiss Miss 牛奶可可粉（棉花糖）. 夕食: 火鍋. もっと...

2219 kcal

運動: 腹筋 - 1 分, xBike - 40 分, 休憩 - 15 時間　 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中


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WOO聊之人の体重の記録