2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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2274 kcal
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脂質: 113.42g | たんぱく質: 177.24g | 炭水化物: 124.06g.
朝食: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Riera Tostadas de Mesa. 昼食: Calabaza Asada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), COTO Lomitos de Atún al Natural, Riera Tostadas de Mesa, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. 夕食: Paty Paty con Cebolla, Paty Hamburguesa con Queso Provolone. 軽食/その他: Croppers Mantequilla de Maní, Molinos Ala Arroz Yamani, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, ENA Whey Protein (30g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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