2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1364 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 92.19g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Кета Слабосолёная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Продсиб Хлеб 1 Сорт, СПК Сосиски Баварские с Сыром. 昼食: Продсиб Хлеб 1 Сорт, Огурец (с Кожурой), Кальве Соус с Лесными Грибами, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Яйцо, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|