2023年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1424 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 125.94g | 炭水化物: 95.99g.
朝食: Миндаль Миндаль, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, USN 100% Premium Whey, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Fine Life Судак Филе, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fine Life Судак Филе. 軽食/その他: Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|