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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1414 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 125.09g.
朝食: Azeite de Oliva, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Trigale Pão de Castanha. 昼食: Polenta Frita, Zilio Farofa Caseira , Carne do Peito de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Divine Chocolate 70% Cacau, Nutrawell Castanha de Caju com Chocolate 70%. もっと...
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