|
Итоги за второй день. 1045 ккал. Было сложно уложиться. Буду продолжать в том же духе. Мотивации мне. • Обед ~407 ккал. 🍲🍗🥚 • Ужин ~454 ккал. 🥗🥒🍅🫒🍗🥚 • Перекус ~184 ккал. ☕️🥛🍰
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
1260 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Овсянка с Клубникой. 昼食: Жареное Яйцо, Крабовые Палочки, Котлета Рыбная, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 夕食: Кетчуп, Котлета Рыбная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Брынза 35%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|