2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1332 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 157.35g.
朝食: Mie Sedaap Mie Goreng, Sinti Sambel Pecel, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 夕食: Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Lumpia Ayam, Risoles. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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