2015年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:
|
1742 kcal
|
脂質: 64.06g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Nutrend Flexit Drink, Otręby Owsiane, Rodzynki, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Jajko. 夕食: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Otręby Owsiane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Olej Lniany, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Łosoś. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|